Mitt år är en ”fylleri-bok” som inte går att bara passera och jäkta iväg med.
Det behövs lite te/kaffe, lugn och ro och en ensamstund för reflektion. För det är en reflektionsbok. Och den är inte datummarkerad, som en kalender, utan går att börja på när man vill..
Att titta tillbaka på året som gått; Vad har varit bra eller mindre bra (eller rentav dåligt?) Och vad var det allra roligaste du gjorde under förra året?? Vilket var den jobbigaste händelsen?
Du får frågor att reflektera över gällande fritid, upplevelser, hemmet, familj, träning, jobb… Tänk så mycket förra året bar med sig i minnen. Och det finns bara plats att spara EN. Vilken sparar du?
Del två är att titta framåt. Planera inom samma olika områden. Vad vill du ska hända? Kan det vara så att när man skriver ner det man formulerar så hjälper man hjärnan och stärker sin inre motivation? Att faktiskt skriva ner önskemål och ha ett mål att se fram emot.
För även framtidsdelen av boken är det ganska korta meningar, ikryssningsrutor och väl valda formuleringar som gäller. Inget man hastar fram.
Jag har bara börjat titta, fundera och tänker fokusera på en kategori i taget..
Spännande!
Boken är från Bookmark förlag
ISBN 9789188859778
